MINUTE YOGA!
Ce programme vous permettra de joindre l’utile à l’agréable en expérimentant plus d’une cinquantaine d’ACTIVITÉS ÉCLAIRS à faire vivre aux étudiants (primaire, secondaire, cegep, universitaire) de votre milieu (scolaire, familial, clinique...), des outils inestimables en fonction de leur réalité, tout en explorant les «essentiels pédagogiques» du yoga
LE YOGA EN IMAGE
ÉVÉNEMENTS À VENIR
Il est désormais possible de réserver votre place pour la session l'année 2023-24. Profitez des rabais...
Faites vite!
Une session de 8 semaines vous est offerte pour l'été à partir du 30 mai au coût de 135$!
16h30 : yoga athlétique
18h30: yoga vitalité
4 ateliers d'initiation à l'ayurveda sont offert: 13 avril, 4 et 18 mai, 1er juin.
205$ tx incluses pour l'ensemble
Le mot yoga signifie : union, lien. Le yoga est une discipline de vie de plusieurs millénaires qui vise à relier le corps, le souffle, le mental et les perceptions sensorielles pour se diriger vers une vision claire et objective de sa situation de vie.
Avec l'aide des 8 membres* du yoga classique, l'on poursuit un chemin vers une meilleure santé, un meilleur équilibre de vie, pour ainsi vivre heureux et en paix. Les bienfaits du yoga se font sentir à tous les niveaux.
C'est en s'appuyant sur les yoga sutra, 196 aphorismes qui ont codifié le yoga, que l'on poursuit cette route vers la compréhension de nous-même, de ce qui nous habite, nous construit.
* 8 membres du yoga classique: yama, niyama, âsana, prânâyâma, pratyâhâra, dhâranâ, thyâna et samâdhi