MINUTE YOGA!
Ce programme vous permettra de joindre l’utile à l’agréable en expérimentant plus d’une cinquantaine d’ACTIVITÉS ÉCLAIRS à faire vivre aux étudiants (primaire, secondaire, cegep, universitaire) de votre milieu (scolaire, familial, clinique...), des outils inestimables en fonction de leur réalité, tout en explorant les «essentiels pédagogiques» du yoga
Prochaine formation : 4, 25 mai et 8 juin 2024.
LE YOGA EN IMAGE
ÉVÉNEMENTS À VENIR
Le temps pour profiter des avantages de la pré inscription arrive sous peu...surveillez les publication
Seront offert 4 ateliers d'environ 3h00 pour s'initier à la sagesse ancestrale de l'ayurveda!
Quand ? 18 avril, 2, 16, 30 mai
Prix : 250$ (pour l'inscription aux 4 ateliers)
taxe en sus
Pour inscription ou information :
418-812-7079
Un tout nouveau cours sur le temps du midi qui allie force, endurance et la détente. Une belle façon de revitaliser l'énergie et préparer le corps au restant de la journée!
Le mot yoga signifie : union, lien. Le yoga est une discipline de vie de plusieurs millénaires qui vise à relier le corps, le souffle, le mental et les perceptions sensorielles pour se diriger vers une vision claire et objective de sa situation de vie.
Avec l'aide des 8 membres* du yoga classique, l'on poursuit un chemin vers une meilleure santé, un meilleur équilibre de vie, pour ainsi vivre heureux et en paix. Les bienfaits du yoga se font sentir à tous les niveaux.
C'est en s'appuyant sur les yoga sutra, 196 aphorismes qui ont codifié le yoga, que l'on poursuit cette route vers la compréhension de nous-même, de ce qui nous habite, nous construit.
* 8 membres du yoga classique: yama, niyama, âsana, prânâyâma, pratyâhâra, dhâranâ, thyâna et samâdhi